社交媒体新闻资料

简

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VIP文

李桑.重庆：一座“打卡”定义出来的城市

我觉得，重庆最有魅力的地方，就是它的不按套路出牌。它就是那个你看不懂、猜不透、但又忍不住想再多认识一点的朋友。

1天前

VIP文

读家

陈以恩 / 短注意力时代，大学生还愿意读课外书吗？

在回顾自己的成长经历时，我惊讶地发现，那个曾经热爱阅读的自己已经消失了。曾几何时，我会在书店里流连忘返，翻阅一本又一本心仪的书籍，甚至不惜苦苦哀求父亲给我零钱买书。然而，如今我已经开始用“书太贵了，买不起”这样的借口安慰自己…… 身为一名即将步入大学生涯的00后，我不禁思考：在科技尚未如此发达的年代，大学生是如何学习、上课、考试，甚至是如何度过他们的日常生活的？如今，还在就读大学先修班的我，生活几乎被电子设备包围——上课用平板电脑记笔记，教学资料全都上传至学校的平台，课余时间更是离不开手机。抬头望去，课堂上每个人都沉浸在自己的“平板世界”里，老师在讲台上授课，三好学生认真翻阅电子资料，而其他人则在屏幕的掩护下偷偷观看电影、刷短视频，甚至打游戏。整个教室安静得像是一间自习室，老师对此睁一只眼闭一只眼，因为只要课堂纪律“看起来”井然有序，似乎就已足够。但这真的足够吗？ ◢我竟失去了阅读热忱？在回顾自己的成长经历时，我惊讶地发现，那个曾经热爱阅读的自己已经消失了。曾几何时，我会在书店里流连忘返，翻阅一本又一本心仪的书籍，甚至不惜苦苦哀求父亲给我零钱买书。然而，如今我已经开始用“书太贵了，买不起”这样的借口安慰自己；与此同时，我却毫不犹豫地订阅YouTube会员，甚至愿意花钱购买短视频平台的会员服务，以获取无需看广告的内容。我每天至少花3小时刷短视频，无论是TikTok、Instagram Reels，还是YouTube Shorts，这些平台已经成为我生活的一部分。 ◢短视频太刺激，让人注意力下降短视频如何改变我们的阅读习惯？短视频的崛起不仅仅是娱乐方式的变革，它正在深刻地改变我们获取信息的方式。在这个讯息爆炸的时代，短视频以极短的时间传递刺激的信息，让大脑产生即时快感，使我们越来越难以忍受长时间的专注。根据研究，人类的平均注意力时长已经从2000年的12秒下降到如今的8秒，比金鱼还要短。这意味着，阅读一本书、甚至只是一篇文章，都成了一项挑战。而从何时起，阅读完整的文章成为了大学生的挑战？大学生似乎抱着能坐就不站的心态，甚至在课堂上选择了让最好的“合作伙伴”ChatGPT来摘要重点，有些大学生甚至懒得阅读，宁愿让它来完成课堂研究任务，而这项研究和阅读搜查能力是大学生最需培养的一项重要能力。这无疑是让大学生养成了“快餐式”的信息消费，无法沉淀下来好好思考。短视频也间接影响了我们“瞄几眼就懂”的习惯，使我们更倾向于阅读标题，成为标题党的一员，或是阅读短评，而非完整的文章。 ◢年轻人依赖“刺激”来学习最近，你可能在社媒刷过这样的视频：屏幕的一半是某个网课片段、纪录片、访谈或者是被逼要学习却也无法专心的画面，而另一半则播放着Subway Surfers游戏、切肥皂、一双手正在玩弄着史莱姆、倒洗洁精等“高刺激”内容。这种视频被称为“Brain Rot”（大脑腐烂），讽刺年轻人已经难以专注于单一内容，必须靠额外的视觉刺激才能维持注意力。不管你是不是大学生，想一想，这是不是你日常的一部分？你是否曾在写作业或上网课时，不自觉地点开短视频，一边学习一边刷着“轻松内容”？是不是每次阅读时，总忍不住想摸一下手机，甚至觉得没有配点音乐或视频就无法集中注意力？更糟糕的是，明明隔天就是决定生死的期末考试，却依然无法抵挡社交媒体的诱惑，任由自己沉浸在无尽的短视频世界。如果这些场景对你来说再熟悉不过，那么“恭喜”你，你已经成功把自己的注意力廉价卖给了这些平台。短视频平台、社交媒体、无限滚动的信息流……它们看似无害，实则正在悄无声息地重塑我们的注意力模式。曾经，我们可以轻松地坐下来阅读一本书、专注学习数小时，但如今，这些简单任务却变得异常痛苦，焦虑感在学习过程中愈发明显。大学生的处境尤为尴尬，我们既拥有成年人的自由，却未必具备成年人的自律。我们渴望新鲜感、喜欢刺激大脑，但与此同时，我们又在短视频的驱使下逐渐丧失了深度专注的能力。学习不再是沉浸式的体验，而是一场和注意力对抗的拉锯战——你不断告诉自己“再刷一分钟就开始学习”，但不知不觉间，半天已经过去，而你对着课本的那一页仍然停留在同一个段落。 ◢“无视频时段”找回阅读习惯那么问题来了，我们真的甘愿如此吗？还是说，我们愿意重新夺回属于自己的注意力和思考能力？如果愿意的话，首先作为大学生，我们必须思考是否还愿意花时间读完一本课外书？大学生越来越倾向于把“读课本”当作“读书”，认为只要把考试内容掌握了，就算是“阅读”了。但事实上，真正的阅读不仅仅是应付考试，更是拓展思维、培养理解能力的重要方式。当我们被短视频驯化后，深度阅读变得越来越难。短视频的本质是快速、高密度的信息刺激，让大脑习惯了即时满足。相比之下，阅读需要耐心和深度思考。曾几何时，在没有社交媒体和短视频的年代，人们更容易沉浸在阅读中，愿意花时间思考和写作。 “你有多久，没有认真读完一本书了？”这个问题值得我们反思，过去，我们可以在书店里流连忘返，在图书馆里沉浸好几个小时，甚至愿意熬夜读完一本小说，沉浸在故事或知识的世界里。短视频不会消失，但我们可以选择不被它们控制。我们可以尝试设定“无短视频时段”，每天抽出固定时间阅读，从自己感兴趣的书籍开始，逐步找回阅读的习惯。同时，我们可以使用“番茄工作法”训练专注力，减少碎片化信息的摄入，让自己重新习惯长时间思考和学习。和朋友一起建立阅读社群，定期分享阅读心得，也能帮助我们坚持下去。这些方法或许你早就知晓，却不曾尝试，短视频正在争夺我们的每一秒，我们真的甘愿被它们牵着鼻子走吗？还是，我们愿意重新找回属于自己的注意力，重新感受阅读带来的满足感？大学时光是培养思维能力的黄金时期，如果我们只沉迷于这些碎片化信息，而不训练深度思考的能力，那么毕业后，面对社会的复杂问题，我们是否还能保持理性、独立的思考能力？还是会像随波逐流的浮萍一般，被外界的信息牵着走？或许，我们是该不时把手机放在一旁，拿起一本书，给自己多一点真正沉浸式阅读的机会了。相关文章：书香月特别企划：【爱书人在读什么？（上）】【爱书人在读什么？（上）第一篇】曾毓林 / 阅读就像要完成一块人生的大拼图【爱书人在读什么？（上）第二篇】刘洁颖 / 走进饮食文化世界【爱书人在读什么？（上）第三篇】陈愐壮 / 偏爱关于书的书【爱书人在读什么？（上）第四篇】黄美锦 / 流著泪也直面生活【爱书人在读什么？（上）第五篇】罗咏京 / 杂食读者的书房【爱书人在读什么？（上）第六篇】马保靖 / 藏书人的洁癖：“顶不顺”精装书，和书衣书腰！

5天前

读家

全国综合

收学长“你好完美”讯息妈妈忧女儿遭“性诱导”掀热议

一名母亲近日在社交媒体发文，讲述她在一次突击检查女儿的WhatsApp对话时，意外发现一段疑似涉及“性诱导”（Grooming）的讯息，让她深感不安。

5天前

全国综合

全国综合

男童遭阿姨当众骂“鲁蛇” 漫画家痛心：别毁了他一生！

本地人气漫画家梅志民（Cheeming Boey）最近在社交媒体上分享了一件令他感到震惊和愤怒的事情，一名小男孩在他的签书会上，被自己的一名亲戚辱骂，男孩的母亲在场却没有出声。

6天前

全国综合

e潮

【科技简讯】这款手机壳好“聪明” 让你不要做低头族

“The Flipper”搭载了AI语音识别技术，以及一个机械支架。去年，喜力（Heineken）推出一款复古翻盖手机“The Boring Phone”，希望人们少做低头族，多与朋友面对面交流。今年，他们又有新作品。为了宣传#SocialOffSocials的理念，推出了一款可以将手机正面朝下翻转的手机壳“The Flipper”。 “The Flipper”搭载了AI语音识别技术，以及一个机械支架。当它听到用户喊“cheers”（干杯）的时候，手机壳的支架会弹出来，将手机自动翻转过去。不过，这只是手机壳的原型机（prototype），喜力并没有在销售这款产品。但，他们极有创意，用意也很简单，即放下手机，避免社交媒体、工作群组的干扰，专心享受聚会的时光。

2星期前

e潮

即时国内

网订优惠烧腊却惨遭骇手机退休男定存被转走

社交媒体出现优惠烧腊广告，吸引退休男子订购，结果不仅手机遭骇，连银行定期存款也被盗。

2星期前

即时国内

VIP文

郑咏介.正视深伪技术的威胁

一个成熟理智的社会环境，可以让受害者勇于发声，让受害者的处境得到共情和帮助，同时也尽量避免对还未查证的讯息进行煽动和添油加醋。

2星期前

VIP文

带你看世界

美签证新规：社交媒体反犹言论将成’拒签红线

美国移民局周三表示，他们将审查社交媒体账户，并拒绝向发布被特朗普政府视为反犹太主义内容的人发放签证或居留许可。

3星期前

带你看世界

VIP文

陈孝仁.布特拉气爆后的网红乱象

社交媒体是一把双刃剑，既为人们提供了便捷的信息交流和分享平台，也带来了一系列的问题和挑战。在享受社交媒体带来的便利的同时，我们也必须高度重视其监管问题，才能让社交媒体真正发挥其积极作用。

3星期前

VIP文

全国综合

专家揭老年离婚主因夫社媒成瘾妻难忍

沉迷社交媒体已成为老年离婚的主要原因之一！

4星期前

全国综合

即时国内

网民社媒帖文挑衅印裔团结部长：举报MCMC促查

社交媒体平台出现针对兴都庙搬迁风波和印裔的种族主义与挑衅言论，国家团结部长办公室已向大马通讯及多媒体委员会举报。

4星期前

即时国内

全国综合

社媒贴文指“老千公婆” . 女子赔夫妻5万

（诗巫29日讯）在社交媒体上口不择言地诽谤他人，是需要付出代价的。一名女子在三年多前两度公然指一对公务员夫妻为“老千”而惹上官司，被判须赔偿5万令吉给这对夫妻。该名女子三年半前在社交媒体上公然指一对公务员夫妻为“诗巫老千”，半年后又再公然贴文直呼“你们这两个老千公婆”，因而被告上法庭。地庭法官马鲁丁前日裁决考虑到该对夫妇的社会地位及女子发表的言论造成的影响，因此裁定女子须赔偿5万令吉予该夫妇。此外，她也需支付堂费，另加年息5%，从判决日起计算，直至全额支付完毕。此案首名起诉人为商人，次名起诉人是女公务员。首名起诉人针对答辩人的贴文向警方报案。地庭法官马鲁丁在宣判时说，根据记录，答辩人确定是该社交媒体账号持有人，也确实在她的账号上发布相关诽谤的言论。法官说，答辩人说起诉人是“诗巫老千”，“老千”是对一个人诚信的严重指控，足以降低起诉人在社会大众中的声誉。 “首名起诉人是商人，由于该公司名号在答辩人的发布内容中被具体提及，导致其生意受到影响，法庭裁定第一起诉人应获得2万令吉的赔偿金。第二起诉人是公务员。鉴于其职业身份，法庭裁定3万令吉的赔偿。”

1月前

全国综合

星云

【周游霓虹国】缺乏自信这件事/周蔚延

我很没有自信。从小到大，身上最缺的，就是自信。 2月最后一个周一早上，刚回到名古屋不久的我因为气温骤降还躲在棉被里磨蹭、滑手机。这时，收到中学同学发来的信息，说她的妈妈正在吃早餐、边看报纸，说着报上有个专栏作家是个住在日本的马六甲人。同学随口一问∶“姓周吗？”同学妈妈∶“你认识？”同学看了一下报纸，发现是我，用手机拍了张照，发来给我。当下第一个感受是，好尴尬。我不常在自己的社交媒体转发自己写的文章，修改了一年多才刊出来的学术论文我也没好意思发布，总觉得写得不够好，没什么分享的价值。每次写作经验都不太一样。有时候，脑里有很多点子，只要一坐下来，就可以一气呵成。这样写出来的文章，通常自己都很满意，只不过稿件交出去之后，也还是不太愿意再次面对。有时候，截稿日期将至，却一直没什么特别想写的。这种时候最折腾，可以写好久，即使换地方写，也未必写得出来。交稿时很心虚，可往往这类文章的点阅量，却比预期来得高，我也有点搞不懂。缺乏自信背后的原因，我好像大致了解，但多年来努力改善，想要提升自己，却没有太大进展。缺乏自信的人生路上，好多时候都是挫败感满满。凡是需要表现自己、争取利益的活儿，都要比别人花上更多的力气去完成，因为连自己都觉得自己不够好，哪有说服别人的可能？日本的环境，不太需要个人主义。也就是说，在一个组织机构里，你不需要特别有表现，也不需要时刻为自己争取些什么，所以我那一丁点儿的自信，在这里，还是挺够用的，缺乏自信并没有让我内耗得那么严重。学了10年还说不好的日语可在日本，最缺乏自信的是，那学了10年还说不好的日语。语言这件事很奇妙，说得好不好，很多时候得看和你说话或听你说话的人。有时候，我可以说得很好，因为谈话的人很有趣，也表现出对你的谈话内容感兴趣。这种时候，我可以说得很好，因为我想把我知道的、想说的，都说给他听。有沟通的欲望，就能越说越有自信。但如果对方表现得兴趣缺缺，我也就懒得说，说不好。休息不足、脑袋容易宕机的时候当然也说不好。这时候，会出现这样的情况∶想说日语，但脑袋词库出现的是中文、英文、甚至是马来文，就是没有日文的踪影；以此类推，想说英文的时候，日文会冒出来；还有每次回国，突然需要讲马来语的时候，不知为何脱口而出的是日语。说日文没自信，让我在日本生活，有很多想做的事，迟迟没有踏出第一步，像是去牙科诊所、上舞蹈教室等。还有一些更琐碎的事，像是打电话到宜家客服，让他们来修刚买不到两年、还在保固期就沉到不行的沙发，打电话取消信用卡等，都在待办事物清单上，迟迟没执行。最近看到社群媒体有人发文写说，“人的一辈子，想做的事有一万个理由不去做；不想做的事倒是很能委屈自己干一大半辈子”，有感而发，于是当机立断，签下了住家附近的健身房配套，为目标清单上永远都没有删去的“做运动”，埋下了伏笔。配套就是在网络上签的，在第一次正式踏进健身房之前，我可是做了好多的心理建设，才发现健身就是一门自己从来没接触过的学问，把想要改善的身体部位的日文说法重新复习了一遍，还有恶补了一下各种健身器材装备的使用方法，接下来就要鼓起勇气，开展我的健身人生了。经过人生大大小小的磨练，自信心多少还是有所提升的，至少慢慢的知道了自己擅长、舒服的领域。累的时候，就待在自己舒适圈里缓一下，也没什么不好的。

1月前

星云

VIP文

骆宇欣.社媒早就用了我们的私照

深伪甚至让伪装隐藏得更深，从前网络刚普及的时候有个笑话是说在电脑屏幕后面，甚至不知道对话的是人是狗，现在不必有这个担忧，因为对话的甚至不是人，或者根本没有人。

1月前

VIP文

星云

情绪文盲/刘庆玮（加影）

今年，我决定不只在自己的住处大扫除，还决定对电子空间来个彻底的整理。指尖轻点屏幕，一个个“吃灰”的电子收藏夹映入眼前，被遗忘的链接犹如尘封许久的信件，静待我缓缓展开尘封的记忆。那些曾经觉得“说不定将来会用到”的信息，早已迷失在信息的海洋里。水中捞月，白费力气。被电子产品裹挟的岁月，不知不觉间，生活上大部分的注意力已经被线上世界吞噬。每个弹出的通知，每个闪烁的热点，五花八门的信息，都像是精心设计的陷阱，将我的专注力切割成支离破碎的碎片。在这被数据和算法编制的时代，我们就好像被困在无形网络中的蝴蝶，翅膀被数据线束缚着，无法展翅飞翔。社交媒体上，情感已被高度压缩。点赞、转发、表情符号，成为了交流的通用语言。人类蕴藏复杂的情绪，就像被压缩的文件，简化成了最小的信息单元。不知何时，连内心最柔软的角落也能被区区几个简短的表情符号概括。悲伤不再是层次丰富的情感，而是一个冰冷的表情符号；藏在悲伤后面的孤独情绪不再代表着被抛弃、无人支持的意思，而是一个可以快速划过的瞬间。不知何时，这种看不见的失语症，不是无法言说，而是丧失了真正理解情感的能力。人类原本应该丰富，多元，深邃的内心世界，如今竟然能被简短的表情符号轻描淡写地带过。教育高度普及化的当下，我们却悄然滑入一个前所未有的困境——情绪文盲。人类鲜活的情绪，正在被数字世界无声地肢解。这一座座被遗忘的“数字墓园”里，埋葬着我昔日的新奇和激情。每一个尘封的链接，都是一段未完成的故事，安静地躺在电子的遗忘角落。在这长时间无声的“探望”中，我的感受就如被缓慢浸湿的海绵，逐渐失去对新鲜事物的敏感和热情，麻木在内心中悄然蔓延。在这被算法量身定制的信息茧房里，本应辽阔的世界早已被数字资源压缩成了一个看似舒适但狭小窒息的空间。看着这些尘封许久的链接，内疚如影随形。盲目的保存不等同于有效的利用，不知不觉竟画地为牢，对此我深感惭愧。删除是为了重新开始我开始系统地清理这些数字垃圾。每次点击的删除指令，都像是一步步从内心深处迈出回归当下的步伐。那些曾觉得将来有用的记忆碎片，如今早已成了我淡忘梦想的静默见证，此刻也在指尖轻触中化作数据灰烬。删除的过程就如同一场心灵的净化仪式。这不仅只是数字空间的整理，更是对内心世界的重新审视。删除不是遗忘，而是重新开始。在这不断加速的数字时代，技术本应扮演连接的温柔桥梁，却不知不觉中侵蚀了我们最脆弱敏感的情感触角。在这个信息喧嚣的年代，重拾被算法切割的情感完整性；在数据洪流中找回那些无法被量化的、最为真挚的情感。给自己一个安静的角落，重新发现被数字世界遮蔽的内心风景，或许就是在这个时代中对抗算法、给予自己最珍贵的礼物。

1月前

星云

全国综合

伊理会：免破坏和谐穆社媒留言应谨慎

大马伊斯兰事务理事会（MKI）协商委员会主席拿督诺加杜劝告穆斯林在社交媒体上谨言慎行，以免言辞造成分裂或破坏马来西亚多元社会的和谐。

1月前

全国综合