改变新闻资料

简

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星云

我最想删除的一句话是……“老了”/甄丽仪（蒲种）

打从成年以来，年龄在于我，也并非什么大课题。反正，经历了各式的“超龄回锅”，也不见什么超敏反应：回锅校园，比同班同学大，臭味还颇为相投；回锅职场，归零从头来过，心态尚属平衡；回锅爱情，那个比我稚嫩的谈感情对象，也与我终成眷属。往回看，在“年龄只是数字”还未变成老套话以前，我老早就把它贯彻了，只是近年才发现，自己尚未贯彻始终而已。怎发现？话说某天如常熨烫一整个星期的上班服，恍然惊察：咦，怎么衣架上陈列的都是单一的黑色长裤，像极了以往阿嫲的服饰──各色上衣总是配搭黑色长裤。不知何时开始，这竟成了我上班衣装的标配（顿时一窘）。莫非，这就是大龄的标志？要说最强烈“暗示”我已“老了”的一大标志，应该就是十多年前换眼镜那一天，验光师无情宣判，我得了老花眼（连这名词都带个“老”字）、必须选择“多焦点镜片”，镜框还必须是加宽、加大的，才能嵌上这款镜片。再过了些年，多焦点眼镜亦不敷使用，验光师使出法宝，配合个人近距观看习惯，另外打造一副“阅读眼镜”（只能近看，不能远眺），让我两副眼镜、一主一副交替使用。身上“附件”逐一增加，不是大龄是什么？外在形象的改变，着实证明岁月已在我身上留痕，而我的心态也好似渐渐妥协，防御有些松懈，开始会吐出“老了”这样一句煞风景的话来。每当上坡气喘吁吁、膝关节不给力时；或宅性大发、不想凑热闹时；又或没有动力追韩剧、不再被美得吹泡泡的剧情所打动时……甭管它是“初老”、“中老”，还是“老老”，反正老化的实证累累。迈入2025年，我必须承认：我对年龄与生俱来的钝感力，似乎已渐渐失效。面对年龄这头巨兽，脸皮已不复以往般肥厚。好了好了，无法招架，我承认“老”这回事儿、却又想设法删除不经意吐出的“老了”这么一句“惊世名言”，竭力抗拒它成为我的口头禅。我之所以殚精竭虑、想把这句话从我的生活字典中删除干净，是深谙心理暗示的强大威力。只见我一边按着删除键，一边用鼠标剪切粘贴，一心一意想把属于青春的标志给一一粘贴回去。穿上鲜艳亮丽的衣物剪切粘贴的标志有：（一）显年轻的衣着：年关将近时，特意选购鲜艳亮丽的衣物；（二）不显老的头发：熟龄发质营养不足，就用护发喷剂加上暗色系染发剂给补救补救；（三）减龄的身体曲线：中年遇荷尔蒙不给力、体型往外扩张，就避免饱餐，随时保持微微的饥饿感；（四）年轻人的身手：手脚不复矫健，就赶紧锻练身体，每日早起多做运动。希望我不是自欺欺人，但凡能够剪切粘贴的，我都尽量从过去曾经拥有的范本，一一地拷贝起来，然后慢慢地粘贴到现在。最重要、最要紧的就是：严以律己，管好嘴巴，万万不可轻易吐出煞风景的“老了”二字。切记切记！

4天前

星云

星云

少/廖舒辉（亚罗士打）

当老师久了，总会不知不觉地染上一些口头禅。站在讲台上，常常不自觉地展现出“唐三藏”的那一面，喜欢用“唠叨”对付台下的“孙悟空”。唠叨多了，自己仿佛觉得语重心长，还衍生出了使命感。但偶尔，我会反问自己：我的唠叨，真的是为了孩子们好吗？” 上周，我们班送走了一位巫裔同学。他的家人将他送来了华小，是为了让他学习华文，多一门技艺。在二年级以前，他的华文成绩还不错，可两年的网课将他学习语言的自然环境彻底抹去。当他重返校园时，过去学习的一切几乎全都遗忘了。非常可惜，这位同学的天资聪颖，思维灵活，马来文和英文在班上都是佼佼者，但就是怎么都学不会华语。学不会华语，连带着其他科目如科学、数学、历史等通通都受到了影响。即便他能够理解这些科目的概念，但在实际评估时面对着由一堆方形汉字组成的试卷，只能投降。但这位同学有一个天赋技能——画漫画，而且甚至是达到了痴迷的地步。在班上，只要是有空闲的时间，他就待在他的座位里拼命地画，甚至是老师上课时他也在画。有时候老师发现了，没收了一本，他很快又从书包里抽出了另一本。他总是有画不完的漫画本。有一次出于好奇，我翻开了他的漫画本。栩栩如生，数不清的漫画人物，且还有引人入胜的情节。我和几个老师都佩服于他的画技，也佩服于他对画画的热爱。站在老师的立场，我们总是忍不住对他说“少画画，多读书”，但他也一直没有听进去。我也变成了爱唠叨的大人直到他离开的那一天，我轻轻地给他一个拥抱，也忍不住叮嘱了一声“少画画，好好学习”。事后回想，我突然想起在我的成长过程里也经常听到别人对我说“少”干什么的话。比如小时候我喜欢读小说，常在老师上课时偷将藏在抽屉里的小说拿出来看，也因此被老师没收了好几回。在家里，我也总是拿着好几本小说或漫画摊放在家中的各个角落，有些是在窗前，有些是在客厅，有些是在厕所上的架子上。我喜欢走到哪里读到哪里。因为这个习惯，我从小到大都被妈妈责骂，“少读漫画”、“少看小说”、“少做那些没有用的东西”。直到叛逆期时，我记得我终于回怼了妈妈一句“别人家的妈妈都希望孩子读书，你希望孩子不读书”。曾经，我们都认为看漫画、看小说是没有价值的事情。难道你的试卷会问你漩涡鸣人的必杀技是什么吗？长大后，我当了一名华文老师，还修读了中文系，倒与当年读得杂的书有着密不可分的关系。如今，当我送走我的学生时，我才发现我遗忘了热爱的力量。当我在课堂上发现学生偷看书本的时候，我遗忘了小时候那个爱看书的自己。我也变成了那些爱唠叨的大人，习惯着用“标准”去衡量那些事物是必要的，哪些事该做，哪些事不该做。如果离别可以重来，我希望删掉口头禅里的“少”，而能够对他说一句“继续画画，不忘学习”。

5天前

星云

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我最想删除的一句话是——“习惯就好”/罗文怡（古达）

“习惯就好”这句话，听起来似乎充满了宽慰和释然，但在我看来，它往往是逃避问题的借口，是对现实不满和对现实不公现象的无声妥协。每当遇到不顺心或不合理的事物，很多人包括我自己，都会自我安慰“习惯就好”，仿佛一切只要过一段时间，忍耐一下，问题就能迎刃而解。然而，我们是否意识到，习惯并不意味着自愿接受，习惯也并不总能带来舒适和满足，更不能保障我们作为人类应有的权力。在日常生活中，我们会遇到各种困难和不如意。如果每次面对问题时，只是简单地告诉自己“习惯就好”，那么我们或许会错过解决问题的机会，甚至陷入一种自我麻痹的状态。比如面对家里的杂乱无序，明明自己很忙了，但家里其他成员却无动于衷，一开始我们可能会选择妥协，自己整理，但久而久之，我们开始告诉自己：“没关系，反正还是能住，习惯就好。”面对感情中的摩擦，我们也许会心安理得地说：“没事，伴侣之间怎么可能会没有摩擦呢？习惯就好。”其实真正的智慧，是意识到问题的存在，并通过改变或沟通去适应和解决，而不是默默承受或忽视，让自己变得麻木，自欺欺人。到最后，我们才发现，问题不但没能解决，甚至变得更加严重。在职场上，情况也常常如此。不平等的工作量、同事的敷衍了事与不负责任，甚至是搬弄是非，我们有时候会告诉自己：“习惯就好，在哪工作都一样，职场就是这样。”我们会选择忍耐，不去表达自己的不满，不去争取自己的权益，只是默默地承受。因为这样做似乎是最简单的方式，不需要与同事撕破脸，不需要面对冲突。可是时间久了，我们会发现这种“习惯”会让自己变得越来越疲惫，心中的愤懑不断积累，最终影响了我们对工作的初衷与热忱。对于我来说，“习惯就好”是一种消极的心态，它让我们放弃了改变的动力。在生活和职场上的每一次挑战，其实都是我们一次成长的机会。无论面对多大的困难，我们都不该轻易妥协，我们应该要勇于改变和调整，站出来表达我们的诉求，而不是选择“习惯”，去放任不公平的现状。只有通过改变，我们才能得到合理的对待，找到真正属于自己的舞台。生活不应是委曲求全若你问我，2025年我最想删除的一句话是什么，我会说，“习惯就好”。我希望每个人都能意识到，生活不应是为了忍耐而存在，职场也不该是一个为了妥协而奋斗的地方。我们应该去争取更加理想的生活方式和工作环境。人的生命很短暂，转眼即逝，若一生大部分的时间都在委曲求全，犯错的一方不但不会意识到自己的错误，搞不好还会蹬鼻子上脸，更让我们自己陷入痛苦的漩涡中。所以，当家里狼狈不堪无人愿意收拾时；当同事没有做好自己的本分一直在找借口时；当有人不顾你的感受让你感到难堪时……我们不要“习惯就好”，而是要勇敢得表达自己的诉求，不要去“习惯”这种不合理的状况，我们都不该为这些不合理“买单”。

6天前

星云

星云

想删除的一句话——没有吗？/金安（大山脚）

每当阅读一些启发人性的励志故事，我总会感叹那些作者的语言力量。他们的文字是如何做到如此触动人心，让人泪流满面？他们又是如何在混乱的场景中，用一句话就可安抚众人，让大家平心静气？语言的影响力是多么的重要啊！反观自己，平日的语言却常常事与愿违。有时想安慰别人，却弄巧成拙；想平息矛盾，却反而火上浇油。自我反省检讨过后，我告诫自己要改掉不当的语言习惯，尤其是那些常挂在嘴边、无意间伤人的口头禅。在这新的一年里，有一句话成了我最想删除的，它就是——“没有吗？” “看见我公司的信件吗？怎么找也找不到！” “没有吗？前两天我还看到在书桌上呀！” “就是没有才问你！有的话还需要问你吗？真是的！” 老公不耐烦地回应，翻了我一个白眼。我心中隐隐升起怒气，但又想，他情绪这么低落，八成是工作上遇到了麻烦。于是我选择暂时不计较，转身进了厨房准备晚餐。类似的场景也发生在女儿身上—— “妈妈！看见我那件卡其色的西装裤吗？之前还挂在衣柜里呢！” “没有吗？洗净晒干后我就放回衣柜里了呀！” “没有没有！就是找不到才问你呀！” 她不耐烦的语气让我很不舒服，但看她赶着上班，我也没多说什么，赌气想着：找不到就随便穿别的裤子吧，这不关我的事。这句“没有吗？”听上去并无恶意，但总能引发大家的不快。后来，我拉着老公、女儿探讨这个问题。老公坦言：“当我找不到东西时，本来就已经烦躁了，你的‘没有吗’听起来像是在怀疑我，心里更不舒服。” 女儿接着说：“这句话让我觉得自己被质疑，好像你不相信我找过一样。虽然我也有情绪不好时，但这句话真的让我火气更大。” 我明白，越是亲密的家人，说话往往都是直来直往，几乎不曾顾虑对方的情绪。听了他们的心声，我才意识到，虽然“没有吗”只是无心之语，却不知不觉成了引发情绪冲突的导火索。及时咽下坏的话后来某天，丈夫又在找东西—— “看见我那浅蓝色的浴巾吗？星期天已经放进洗衣机洗了。” 正当“没有吗”即将脱口而出，我及时打住，想了想说：“晒干后可能被儿子误拿到他房间了吧。夜了，我明天帮你找找。”同时递了一条新的浴巾给他。他点点头，表情缓和了许多，没再翻白眼。生活上的事让我明白，语言虽小，却有巨大的影响力。好的话语能如春风化雨，坏的话语却如刀割人心。要让生活越来越好，我必须学会提醒自己，在不恰当的话语脱口而出前，及时咽下，用更温和、更恰当的表达去沟通。虽说改变口头禅并非一朝一夕，但只要用心去改，习惯终会被重塑。静思语言：“口说好话如口吐莲花，口说坏话如口吐毒蛇。”既然连小学生都能朗朗上口地学习这道理，作为成人的我，更应该努力实践，让语言成为修炼自我的工具，而不是破坏任何关系的武器。所以在这新的一年，我决定从小事做起——彻底删除简单的一句口头禅“没有吗？”让我的家庭更和谐。

2星期前

星云

星云

【2025新年征文/新的一年，我最想删除的一句话是——】没事的/林晓晴（峇都喼）

自从知道自己确诊软瘾以后，一切都变得有事了。当我睁开惺松的双眼，看见围绕着我的是一堆课本时，我知道自己又睡着了。遇到这种情况的我丝毫不慌，马上努力调整心态，告诉自己：“没事的，最多今晚迟点睡，再恶补一下好了。”结果，晚上的我还是准时入睡，书也没碰过几下。当我发现手机应用程式给我发来超时提醒时，我知道自己又在复习的过程中分心了。每每要温习，我都时刻提醒自己只能把手机当作辅助工具，来查询那些不明白的知识点。一直以来，手机在我的合理化下都会变成：“没事的，读书那么压力，放松一下没事的啦！” 当我知道自己的成绩考砸，而且全都是因为自己没有认真学习，我依然会毫无愧疚地和自己说：“没事的，下一次再努力。”我的下一次大概又会同自己说多无数次的“没事”。直到有一次，阴差阳错之下我在学校图书馆邂逅了一本书籍——《软瘾》。这本书让我深刻意识到自己的问题在哪里，尽管读完这本书后的我仍然把“没事的”这句话挂在嘴边。原来我已经把玩手机、睡觉等等一系列的行为变成“软瘾”（满足表面情绪释放的迫性行为），甚至把“没事的”变成合理化自己那些迫性行为的口头禅。 2025年，我最想删掉的一句话就是“没事的”，因为一切都有事！读书读到一半睡着了就有事，读书读到玩手机不能自已就很有事！

4星期前

星云

星云

TESTING…TESTING…1…2…3…：我的“黑”血压计划/晴空（加影）

计算机工程本科生最后一年的生活时而平淡，时而超级忙碌。自身健康问题通常被其他需要立马处理的关键时刻所掩盖。这包括为我的帽子选择正确的颜色；或确保我早上上课或进行日常学术探险的服装与袜子、鞋子相不相配等。我的血压传奇故事始于一次因为流感及持续的咳嗽而去看医生。测量后，得知我的血压飙升到前所未有的高度。但我并未把它放在心上：因为，生病嘛！几个月后，在一个等待朋友共进晚餐的傍晚，我偶然发现附近的一家药妆店开了一个血压检查小档口。好奇心使然下，我便做了一次血压检查。我期待着自己的血压已恢复正常。然而，随着第一次的血压读数缓缓的显示，服务员看了看后，露出一副难以置信的表情，似乎我的血压已经来到了“此人可能不久于人世，请别让他离开加护病房”的高度。她从边缘性的恐慌回神过来后，急忙再度为我的血压“把脉”。第二及第三次的血压读数令她稍微宽慰，却透露着“明天务必回来让我看看，确定你还在人间”般令人玩味的表情。在她还来不及开口说话前，我即刻草草感谢一番，匆匆夺门而逃；无视服务员试图让我正视血压超高的一切努力。自从那次命中注定的邂逅，我便全身心投入了一场对血压高低的执著迷恋。与其养成更健康的习惯，我却在电脑工程系本能的驱使下，毅然探索能否“黑客”（Hacked）血压不利读数的可能。这个探索的行动代号为——“黑”血压计划。 “黑”血压计划就在一个炎热的下午开始了。我把朋友留在办公室的血压监测器当成羊而顺手牵回家，并开始了一系列的实验。有报告说呼吸练习是降低血压的万灵药，那我就试一试。这难度有点高，因为家里的大龄白狗和毛茸茸的橘猫不时举办实弹军演。家里时有飞碟，时有非致命，但令人心跳落半拍的轰隆物体跌落及爆裂声等等；令人在应该呼气时不期然地深吸一口气。除此之外，也有医学报告说漫步花园能缓解血压。我也以身试法。这还可以，只是近期天气酷热，漫步花园只能选在清晨或太阳西下后的黄昏。花园里的蚊子趁机磨刀霍霍逼我这只猪或羊输血。我猜，如果我慷慨，也无奈地从我满腔的热血中，施舍几滴给路“蚊”甲，这或者能让我的血压迅速下降。这样的话，这些区区的痕痒是必须容忍的恶。还有，听说古典音乐的柔和旋律及瑜伽的能屈能伸，能诱使血压屈服。我躬身力行。我特此在思播（Spotify）建立个人柔和的古典音乐曲单。这曲单包括中世纪的圣咏诗，19世纪末晚期浪漫主义时期的德沃夏克，至到近期黛比·卫士文女仕（Debbie Wiseman）为历代英国国王，包括英女王所谱的曲。不听还好，一听这曲，所有英女王在位期间历任的15位英国首相；和他们的小道新闻及故事即如放映机般历历在目。这包括远至二战的英国人民英雄邱吉尔，近至那位在位期间比生菜的保鲜期更短的女首相。听后心情亢奋，完全不柔和。血压异常低让人困惑进行“黑”血压计划期间猛然发现，期望与现实往往相悖。上述的种种努力非但没有缓解我的血压，也没和血压产生明显的关联及起落模式。更甚的是，一次考试前的焦虑时刻测试，却显示着一个异常低的血压读数。而瑜伽课的仰卧式／摊尸式（savasana）后的宁静平和最终导致了一次无法解释的血压高峰。每次尝试诱发低血压却似乎都引发了相反的效果。这让我感到彻底的困惑。看来，我的“黑”血压计划有两种可能的结论：要么我对自己的健康认知严重不足，要么，这个血压监测器本身已经崩坏了。我想，鉴于我的计划或实验的不可预测性，以上这两种情况都极有可能！正如英国学者蒂姆·哈福特所说；经济是如何造就我们周围令人惊叹的东西——计算机、手机等等的？答案是先要有一堆想法。优秀的想法得以成长和欣欣向荣，不好的则被毫不留情地淘汰了。我就此淘汰黑客血压读数的想法，并结束这次有关血压的探索，乖乖听从医生的指示，服药并改变生活方式及培养更健康的习惯。

1月前

星云

星云

【胡作非文】一切改变的开始/胡骁萍

我是右撇子，我的手表也戴在右手。经常有人很好奇的问我，为何手表不戴在左手呢？按一般人的习惯而言，确实如此；以钟表制作角度来说，也应当如此。研究指世上约有90%的人是右撇子，所以腕表设计都以右撇子佩戴者为考量，把表冠和按钮等设在表盘右侧，如此一来戴在左手操作更为方便顺手。可是我偏偏把表戴在惯用手这一边，看在别人眼里，无论握笔写字或使用滑鼠时，会因为摩擦碰撞而相对不适也不方便，然而对我而言，手表要戴在左手还是右手，只是“喜好”而已，与“习惯”无关。其实打从戴表以来，我的表是戴在左手腕上的，好多年后一时兴起改戴在右手，就这样改变了多年的习惯。这件生活上的小改变对我可是当头棒喝，让我深刻意识到：没有养不成的习惯，也没有改不掉的习性，一切取决于个人意愿。如果我想要，现在开始我也可以重新把表戴回左手腕！只要你愿意，任何时候都不算迟，此时此刻就是改变的开始。所谓积弊成习，积非成是，积习难改，常常让人陷入一种自我辩解的局面。我们意识到不好的习惯或思维悄悄侵蚀我们的生活，却总习惯挂在嘴边一句：“我就是这样”。没错，改变需要打破熟悉的枷锁，伴随着不安，所以宁愿固守。行吧，不改就不改，倘若因为这个习惯而付出不必要的代价，就不要怨天尤人，毕竟这是自己的选择。最近不经意与朋友们聊到“改变”这件事，毕竟步入而立之年或不惑之年的大家都有各自的烦恼。就因为这些烦恼带来痛苦，大家都想改变，然而在那句“我想改变”的背后总牵绊着惯性的“可是……”—— “我就是做不到”、“我就是说话比较直接”、“我就是控制不住自己的脾气”、“我就是死性难改”、“我的原生家庭就是这样”…… 生活中，每个人都有类似的困境，比如有人想瘦身却管不了嘴；有人明知道拖延症导致工作堆积如山，但无论什么情境却总有“可是……”。更让人心疼的是，明明意识到过往带给自己负面的影响，往往还是觉得“就是这样了，改变不了”，甚至将所有的不如意归咎于原生家庭与过去的经历。曾经读过一句话，形容原生家庭对个体的影响：“就像把你关进一间小黑屋里，尽管没有上锁，你却没有能力自己走出去。”著名哲学派心理学家弗洛伊德曾说，原生家庭的影响会伴随一生；但个体心理学派创始人阿德勒则持不同观点，认为过去发生的事对未来的生活并没有决定性的影响，因为任何人都可以改变，人人都能凭着自己的改变获得幸福。无可否认，我们的现在往往受到过去的影响，但如果只停留在“过去”的阴影中，那未免太被动太消极太无助了，甚至让自己变成“过去”的受害者？生活总是要向前看，如阿德勒所言，决定我们人生的不是过去的经历，而是我们如何赋予经历的意义。试问，有谁的过去是完美的？过去，不是阻挡你前行的障碍，也不是借口；过去的经历，是伤痛还是礼物，取决于你的选择。真心想改变，想要“开始”，其实只在一念之间。把别人的课题归还给别人那到底要怎么做？别人怎么做我不晓得，最实际的方式就是从觉察自己开始，每当意识到自己又“犯错”时，就停止这种想法，并提醒自己与“练习”改变。最近我在学习阿德勒的“课题分离”理论——做好自己的本分，别人的课题交给别人。当我又开始陷入多虑的漩涡时，提醒自己把别人的课题归还给别人，也减少为他人的想法、期待、情绪与要求买单，虽然还未做到纤尘不染，但当我感觉自己一拳打破不自觉建立已久的自我设限的那堵围墙时，内心有一种说不出的解脱与轻盈！所谓“习惯的养成取决于频率，而非时间”，就这样在一次次的自我提醒、练习与实践中，慢慢减少不必要的精神内耗。兴许改变的结果并不会立竿见影，但每踏出一步，就是最好的开始。我们无法改变外界的种种，但我们可以掌控自己的情绪和选择。无论是重新佩戴手表，还是放下积习与旧有观念，生活的重心始终掌握在自己手中。改变是可以练习的，想要让自己变得幸福快乐，任何时候都是最好的开始！改变，不是企业模式里的预算，不用等下个季度才开始！

2月前

星云

星云

【爱华文】从“抗拒”到“热爱”：我与华文的成长之旅/林静（古晋）

“爱华文？到底会有谁真正爱华文？” 老实说，我之前真的很抗拒学习华文。华文犹如我的天敌，就连自己的华文名字也是到了7岁才开始会写。小学时期，我读华校，不喜欢华文的我自然也面对了很多困难。只因为当时的我认识的汉字很有限，华文考得不太理想。上了初中，因当时疫情严重，大家都居家学习，上网课。我也没有把老师教的知识听进去。每当到了华文课，我就会调闹钟，开始投入我的被窝。后来，我们回到实体课。考试期间的我自然地也开始怀疑起了自己。我到底是不是华人？每一个句子中都有一两个汉字是我看不懂的。不过，我并没有把这些事放在心上，因为我知道，一旦上了高中，我就可以名正言顺地放弃这门科目！哥哥能做到，我当然也行。但，奇妙的是我怎样都摆脱不掉它。上了初中三，老天爷给我安排了一个专门“针对”我的华文老师——张雅芳老师。她非常热爱华文，也常常感染着身边的同学们，激励大家用心地投入到这门科目中。在老师的教导下，大家都很喜欢华文，唯独我。我天性倔强，甚至可以说是叛逆，自然不轻易被感化。当然，老师也没有惯着我。她像打了鸡血似的，天天给我灌溉“心灵鸡汤”，试图改变我的心态。但我死性不改！所以一山还有一山高，我从未看过比我更犟的人，她无疑是第一个。我已经放弃华文了，她却试图点燃我对华文的兴趣。发现自己下笔如有神有一天，她在班群里发了一个海外华裔青少年阅读写作大赛。我一如既往地无视这条信息。翌日，她在课堂上跟我们讲诉着比赛规则，还播放了主办方提供的视频，好让我们更加理解中国镇江的地理文化。她也跟我们一起进行阅读主办方提供的文章，引导我们如何去写好阅读感。过后，她让我们在课堂书写文章。人人都知道这种时候不应该和老师对视，我偏偏就是“不信邪”。我刚抬头发呆时，就跟她的眼神对视了！果然，她知道我要逃避的心思，立即指定我必须交上作品。我想拒绝，但看到她那双坚定和会杀人的眼睛，还是算了吧！这场“攻防战”似乎没有尽头。我望着那空落落的纸，迟迟下不了笔。这时老师倚靠过来了，给了我一些建议，经她这一提点，灵感来了，我便开始慢慢地写了一小段。她看到之后，一脸信心地说：“好好写，我敢说你肯定能得奖！”我满脸不信地看着她，笑着说：“我？怎么可能？”我即没有信心也觉得可笑。她没多说什么，眼神里仿佛在说：“不如我们赌赌看？”之后，便转身离去。回家后，我思考了很久，不知是不是因为被人肯定，对华文毫无兴趣的我开始有了想完成这份作品的冲动。回想起她那似鼓励的话，“参加比赛不一定要得奖，就当作是练笔”“机会是要自己去争取的”……我没有理由拒绝了。慢慢地，我已上了高中。新课室、新环境、新同学。我的华文老师依然是她。我没哥哥那么幸运，可以不报考华文，于是只能把“放弃华文”的梦想抛到脑后。上课时，我一如既往地发呆。老师也很“热心” 地把我这个不爱华文的学生介绍给全班同学认识。因此，大家都知道了我不喜欢华文这件事。这间接地让大家很快地认识了我。开学第一周，老师让全班的同学写作文，题目没有任何限制，大家都可以自由地选自己想写的题材，因为要测试大家的语言能力。我一直在犹豫着要写什么。我看向老师，用开玩笑的语气让她给我一点建议。她用了3个字来回应我——不愿意。我俩都偷偷笑了，只有我知道她想表达什么。我很快地写完了。同学们都好奇我写了什么，纷纷来看我的作文。看完后他们都笑了，原来我的内容是关于我不愿意学华文的故事。换句话说，也就是我跟这位老师“交战”的过程。这时，一位同学惊讶地说：“哇，她的作文写得很好耶，真的把老师写得很真实啊！”同学们都觉得我的作文很有趣。当时老师还没看过我的作文，却信心地说：“她本来就不差”。这句话深深地刻在我的心里。她为何对我这么有信心？我即疑惑又开心。最终，我的那篇作文得到了老师的称赞，还让我拿到了有史以来最高的分数。老师让我好好努力，不要放弃，将来一定会有好结果。我动摇了，放弃华文的决心开始松动了。不久后，我得知自己初中三时参加的海外阅读写作大赛得奖了。我很惊讶，从未参加华文比赛的我一时不知道该如何表达自己的兴奋。我当时给了自己一巴掌，怀疑这是一场梦，旁边的人都以为我疯了。站在台上领奖那一刻很激动。课堂上，老师走来了：“相信自己的实力了吗？”我点了点头。她微笑地看着我说：“你的华文真的不差，试试吧，试着去改变你的心态，你不会后悔的。”那一刻我知道，我开始对华文感兴趣了，我开始喜欢华文了。我要报考华文。之后的华文课，我开始努力听老师所教的知识点，认真地去完成每一份功课。老师见到后，在全班人的面前赞扬我。随之，我越来越有动力去学习华文，甚至爱上了这门科目。之后，只要老师在群里发华文写作比赛的消息，我都会积极参与，而且都是第一个交作品的。虽然不是每一篇都得奖，虽然我不是很优秀，但我还是不放弃，勤奋写，尽全力去写好每一份作品。写得多了，我发现自己竟然下笔如有神。或许，这正是老师的用意所在：练笔才是首要目标，比赛反倒是其次。 “所谓‘不打不相识’，正是因为这些年来与华文‘交战’不断，才成就了今天深深爱上华文的我……” 我不再抗拒华文了。在最近一次中四期末考里，我的华文从四十多分慢慢进步到了68分。以前的我从未想过我的华文可以离A-那么近。与此同时，我获知自己又获得了另一份写作奖。如今我越来越喜欢华文，并定下了目标——我想在SPM的时候争取让自己的华文能拿A。这对我来说不是一个简单的事情，但我相信只要我肯努力，就一定可以做到。我“爱华文”的旅途中发生的很多趣事，我从“不愿意”成了最后的“愿意”，当中当然少不了这位对华文充满热爱的张老师。她教了我两年，而接下来她也会继续陪伴我们学习华文。我终于理解“爱华文”的感受。懂华文，是我们华裔的骄傲，也是我们独特的文化印记。如今，许多异族同胞都纷纷开始学华文，就连我身边的一些马来人和土著都用华文来交流。正如那句古老的格言所言：“世上无难事，只怕有心人。”这句话不仅是对正在学习华文的人的鼓励，也是对每一位在追求梦想路上的人的鞭策。不要害怕失败，也不要执著于过去的遗憾；改变心态，向前走，努力不一定都有理想的结果，但肯定会为我们的人生留下收获的足迹！回首那些年，我与华文之间的“战争”旷日持久，而最终，我不得不承认——我被征服了，华文赢了！编辑台／曾毓林（星洲日报副执行总编辑）【爱华文】推动华文教育新篇章【活力副刊】一直都把鼓励阅读、鼓励写作视为己任。过去，我们成立过“心灵写作班”、“全民读书会”版面，也动用文教部和副刊组推动“希望阅读计划”。去年，我们也增设了【星星学堂】，希望吸引更多小学生自小培养起阅读习惯。【星星学堂】是锁定在“亲子共读”，营造更多父母亲与孩子一起阅读报纸儿童版的机会。今年，我们继续更进一步，在1月起调整其中一天的【星云】版内容为【爱华文】版，鼓励华文老师、华文教育工作者，还有中学生、大专生针对“学习华文的乐趣”一起写作。很多老师都说忙碌，无暇执笔。可是，如果连推动华文的老师都不愿意写，又怎能吸引学生也提笔呢？华文世界波澜壮阔，无论在哪一个学习领域，都跌宕起伏引人入胜。我们相信老师的教华文生涯一定有很多值得书写下来，甚至学生在学习的过程中也有不少值得记录的一页。所以，【爱华文】版应此而推出，一方面让更多读者正视华文的重要性，另一方面也鼓励师生一起执笔写文章。我们的理想是：在小学生阶段鼓励阅读，在中学生阶段鼓励写作──最好老师写、学生也写，让华文文坛一叶一如来，并开出一朵朵美丽的花来。

2月前

星云

全国综合

他自爆曾一周花百万 “奢华生活令人厌倦”

社交媒体名人阿末依克巴（Iqbal Zulkefli ）说，他已厌倦奢华的生活方式，希望改变减少挥霍。

4月前

全国综合

政治

称失言撤回拒受封言论陈历发：没致函沙首长

行动党籍里卡士区州议员陈历发在发表拒绝受封“拿督”勋衔声明不到一天后，突然改变立场，表明不予置评是否接受或拒绝州元首的赐封。

6月前

政治

全国综合

温进良：改变家庭营业方式小贩须走向企业化运作

马来西亚贩商同业总会总会长温进良强调，随着资讯与全球化时代的到来，全国小贩必须与时并进，改变传统家庭营业方式，逐渐走向企业化与现代化运作。

6月前

全国综合

古城

陈锡安：学儒家思想代议士应改变不文明

马六甲客家颍川陈氏宗亲会主席陈锡安认为，人民代议士应熟读儒家思想的做人及处事伦理，改变不文明的思想。

6月前

古城

星星之言

星星之言 | 周新才 – 改变

用了许多年修了许多次的半专业单镜头数字相机，最近不能动了，只好把它搁置在家里，以手机拍摄新闻照

7月前

星星之言

学记

【校园报道】日新独中领袖培训营提升学生领导才能

（大山脚讯）日新独中家教协会与联课处日前联办第16届“精英齐聚，凌飞万里”学生领袖培训营，旨在培养各学生团体领袖及增进各组织之间的交流与联系，吸引195名学生参加。培训营通过互相合作与共同努力，来成就出不一样的自我。此培训营邀青少年艺术工作坊（YCA）安排培训课程及指导。杨云贵：盼营员学有所成本校董事长拿督斯里杨云贵在开幕礼致词时，希望营员在营里能学有所成，并在未来学以致用。他说，此营不仅能收获知识、能力，还能得益于友谊，取得各方面的成长和进步。他希望营员能秉承以身作则、学讲学做的原则做人处事。李宗持：改变自己及团体契机本校联课处主任李宗持说，此营是学生学习的宝贵机会，不仅是个交流平台，更是改变自己、改善团体的契机。他还说，此营后发掘很多可造之才，希望来年还有机会与青少年艺术坊合作。林可恬：感谢王丽丽赞助经费领袖培训营营长林可恬说表示，两天一夜的营会可帮助同学提升领导才能、团队协作能力，以及解决问题的能力。她感谢武拉必州议员王丽丽赞助5000令吉经费，同时也感谢青少年艺术工作坊远道而来的协助。 3导师主讲不同课题导师吴值毅主讲《团队协作大作战，扬帆起航闯世界》，给营员讲解团队建设的重要性。同时，他在讲解时还准备一系列的小游戏，让营员了解他所讲的主题。导师蔡志勤则主讲《决策为先，开视野创未来》，教营员如何做出明智的决策，开阔自身视野，共创美好未来。他在讲座中讲解决策的重要性，还布置《选择之道》的小游戏，让营员组队运用讲座的内容。导师黄奕翔主讲《财务领导力的实战策略》时指出，人生青年、成人与老年，讲师的3个阶段，著重在年轻就是力量，趁年轻要投资自己，并进行个人的资产管理，通过个人资产管理学习到理财的重要性。青少年艺术工作坊除了协助筹备讲座，也在营会中带领营员步操训练、体能训练、大队集合、各部讨论，以及进行60秒活动。营员在营会中担任不同的职位为营会贡献。黄愉轩：盼将所学应用到生活中署理营长黄愉轩在闭幕仪式上致词时，感谢青少年艺术坊的指挥官、教官与指导员的付出。同时，她希望营员通过此营能提升自己的领导能力及团队协作能力，并从中体会到领导力的重要性和责任感，日后应用到团体和生活中。教官、老师，以及营员在闭幕仪式中上台发表感言。教官说，营员的步操提升快；李宗持开心看到学生在假期充实自己；联课处老师杨咏薇盼营员运用营里所学并传承下去；营员希望有机会还能与青少年艺术坊联办活动。评语：来文太长及有赘字，需要留意。

7月前

学记

政治

安努亚：要贴近年轻选民巫统须改革才能突围

巫统最高理事拿督斯里三苏安努亚强调，巫统必须从现在开始做出改革和改变，贴近年轻选民，才能在下届全国大选中突围。

9月前

政治

后浪坊

春蘭

你说忒修斯之船被更换了所有零件和甲板不再是它，可是它照样可以从渺小的海岸重新出发，翻越层层海浪。——题记找到抽屉里那封信的时候，我已经在筹备搬家，即将离开这个令我窒息的地方。信纸对折夹在牛皮纸信封里，摩挲在指腹上的触感是粗糙的。封住信封的胶水已经没有任何黏性，丝毫不费力就能打开它。信纸泛着淡黄，捏在手里好似随时都会被撕碎，所以我拿得很轻，指尖都不敢用力。 “致：高三文科（3）班的……” 我笑了一下。这是一个被用烂了的私函开头，秀娟飘逸的行楷却把这几个普通的汉字笔画勾勒得很漂亮。虽然内容被灰尘模糊了一些字，但并不难辨认，仿佛是个崭新的东西引诱着我蠢蠢欲动的好奇心去打开并认真阅读它。 “印象里，你是个还算优秀的学生，也喜欢上中文课。成绩虽不达顶尖也足够应付很多考试了。你是个很害羞的孩子，我教了三年是这么看到的，你的同学也是这么说的，不要觉得这是个缺点，安静的小孩子也很讨喜。” 阅读文字的目光黯淡下去了几分。记忆里，属于角落的课桌前总是坐着一个人，有时挺着背脊，有时伏案，捧着读物，或埋头书写，就是不肯主动对别人说一个字。那时候好像什么都读不够，写不完，生活也可以只有这样简单。白驹过隙不过十年匆匆，那个游刃有余、世故圆滑地应付社会的人好像也是她，但又有哪里不太一样了。 “人啊，活在这个世界上总是缺少了一点勇气。十八岁是一生最敢冲动的时候，这话在很多所谓的大人听来很愚蠢，因为不谙世事的初生牛犊总是不怕虎的。同时又是最令人羡慕的，我也年逾知命之年了，再没有和你们年轻人一样去拼的那份胆量，知道了这件事千万不要嘲笑我。” “小小金子，在未来是会发光的。” “不需要很亮，不需要为别人指路，只要自己能看得清前面就够了。” “落款：辜兰芳。” 内容很短。我收起信纸的时候，分针刚走不超过五分钟。一个每天要上五、六堂课，一生面对成千上万名学生的人，对一个高中时候比鹌鹑还要不显眼的人而言，却是值得去刻在心里的。弹指之间，十年的天晴又落雨足够改变一个人。就像忒修斯之船，兜兜转转只剩下一个名字不变的空壳，躯体和内核的本质是否还共同与共通——这将是一个没有标准答案的哲学命题。或许在刚毕业那阵子的我，读信的时候还会感动得热泪盈眶，一边哭鼻子一边抹眼泪，久久都不能平复心里泛起的阵阵涟漪。在现实里，已经三十岁的我神色不变地收起那封信，重新用胶带将封口粘好，随手夹在手边的一本书里，扔进还没封起来的杂物箱。月亮披着层层的薄纱，像是飘渺在人间居无定所的神明。我的视线在它身上停留了几秒，就匆匆别过头，侧躺在床上，和它一起平静地度过在这个城市的最后一个夜晚。后来的时间过得很混沌。我毅然辞掉了报社的工作，搬回离家更近的地方，仅用两个月休整期就挥霍了这几年苦苦上班积累的存款，租了新房子，换了新工作。校门口前站着的，是一个全新的我，目光里流转的是记忆犹新的校名。再次踏入校园的时候，扑面而来的少年气息已经很难再带动起一个成年人被历练得沉静麻木的情绪，我绕过了既熟悉也陌生的篮球场，来到凉快的办公室里，找到属于自己的位置。旧的人走走停停，所剩无几。身边都是陌生面孔。在这个年龄阶段，大家都保持着成年人的边界感，偶尔适当给予热情。同组的同事们轮流向我打招呼，自我介绍。我挑了一个看上去亲和些的女生，佯装不经意地提起：“辜老师还教书吗？” 女生镜片后的眼睛眨了眨。她眼睛很圆，瞪大的时候看上去是很无辜的模样。她推了推镜框答道：“退休了呀！前几年就不教了，你是她以前的学生吗？” 我点点头。 “这个位置正是她的，在你之前还没人来过呢。”女生的手在我的工位桌面上轻拍两下示意道。心里有些破洞的地方被冷风吹得透凉。我环视着已经完全装修翻新过的办公室格局，和记忆里的不太对得上，低头看着被收拾出来的桌面，索性放弃去寻找那些没有明确目标的糟糕念头，深吸了一口气开始认真备课。往母校投放简历的那一刻，心里好像是浑浑噩噩的，又好像比明镜还要清晰，而我对一切后知后觉，也不去认真地思考过。既来之则安之，我也没有再去探究那股油然而生的怪异与违和感。忽然忘记了，以前别人问起“你为什么那么喜欢中文？”时，我给出了什么样的答案。也许不管是在报社工作，还是回到启蒙的起点，当初的宏大理想都早已不复存在，这时候没有必要再去钻牛角尖这些无关紧要的事。第一天的第一个课堂是初中班级的。少年们用不完的精力大概最能体现在换课的间隙，走廊另一端就能听到一声声不间断的吵闹。我的青春没有他们那么闹腾，只会在课堂结束的第一时间趁机趴在桌上补觉。 “我是你们班新来的华文老师。” 我用粉笔将名字一笔一划勾勒在板上，白色的字，黑色的底色，看上去简洁明了，又不失鲜明突出。讲台下，掌声如雷，惹得我有些不好意思。 “老师，你以前做什么工作的？为什么毕业了那么久才来学校上班！” 嘴角轻轻挑起。我弯着眼回答：“之前在报社上班，我是没当过老师，但语文还不错，应该绰绰有余。”语罢，大家又继续打闹起来了。入职的第一天，基本不怎么上课，都在忙着和学生交流。不太一样的……大概是巡视一排排课桌的时候，总能看见角落里穿着旧式校服，扎着高马尾，浅浅笑着的身影，长得像我，在闹哄哄的环境里特立独行。路过窗边，一阵幽幽暗香。以前上课走神的时候就发现了，学校种得最多的就是兰花。三月份的初春，花期已至。湛蓝的天空下，开出天荒地老的春兰。黑板上，被粉笔勾画出来的汉字铿锵有力。和那封信不一样，辜老师写字柔和惯了不爱用力，但我总下意识在每一个笔画的末端发力，仿佛是刻意要在纸上留些无法抹掉的痕迹，这是我从念书过渡到工作逐渐养成的肌肉习惯。但那又如何呢？至少，从前爱不释手的书册、堆叠成山的试卷、浓缩成一张白纸的简历、陈旧漆黑的黑板、那封迟到的信纸上。始终不变的是我的名字。【作家点评/若涛】这篇小说技艺纯熟，甚具风范： ●叙事具层次感，节奏极佳。从信函引发回忆，从回忆反观当下，借此把时间感打开。同时，还连带为师生之间的人生际遇作出对照。场景切换、镜头运转都不着痕迹。例如：“阅读文字的目光黯淡下去了几分”简单一句，便起到衔接作用，完成从外景到内心的移转。又如，它一开始就埋下一个“搬家”的线索，让中段搬家回校的转折变得理所当然，不显突兀。 ●善用隐喻，引发联想。例如，通过字迹来描绘人物性格。老师的“柔和”笔迹和叙事者的“铿锵有力”，形成鲜明对比。“书册、试卷、简历、黑板、信纸”一连串意象，浓缩了叙事者的一生经历。另外，“春兰”也是一个象征，代表高洁的品格以及生命力。 ●语调平缓，写得波澜不惊，让隐含的情绪更显张力。其实它通篇不含任何情绪性的字眼，除了“热泪盈眶”，但那是否定性的写法，意在表示如今的我已不会如此。新人常有过度用力，过度渲染情绪的毛病，这篇恰可成为参考。 ●主题拿捏有度。碰到“文化传承”之类的主题，新人通常写得宏大、悲壮。这篇高明之处就在于，它反而从小处去写，以个人际遇去切入。作者不直写，仅通过文字的氛围，去暗示叙事者的人生并不如意。当遇到挫折时，给予她力量的，让她还有一片退守之地的，是对中文的热爱。但“传承”这题旨或许只是次要。它更动人的是师生之情。即使如此，作者的笔触还是轻的、淡的，只以一纸信函作为情感的承载。这时，老师的精神感召显得更为重要。它在关键时刻接住了叙事者的情绪，稳住了她的人生步伐。点题的“忒修斯之船”，把小说提升到哲学思辨的高度。叙事者成长了，按理，今日的我已非昔日的我。但她说“始终不变的是我的名字”，似乎名称维系了人格本质。如果连接到“中文”，你可以思考语言文字与身份之间的关系。 ●唯一让人稍微出戏的是“三月的初春”。但如果不预设故事背景为马来西亚，似乎也没问题。相关文章：回眸·光湧人新的旅程追尋遠方之足跡

9月前

后浪坊